Ребенок тяжело адаптируется в саду или школе, постоянно волнуется, боится темноты, собак, оставаться один. Или, наоборот, проявляет вспышки агрессии, не может контролировать гнев, дерется, кричит. Ночные кошмары, энурез.

Что мы будем делать:

Игровые техники для выражения эмоций: Через рисование, лепку, песочную терапию, ролевые игры мы поможем ребенку доступным и безопасным способом выразить то, что его беспокоит, выплеснуть агрессию или страх. 

Телесные упражнения для ощущения безопасности и заземления: Упражнения «стать как дерево» (заземление), создание «домика» или «безопасного места» из подушек, которые помогают снизить общий уровень тревожности и создать чувство защищенности. 

Дыхательные игры для саморегуляции: Учимся «дуть на одуванчик», чтобы успокоиться, «дышать как дракон», чтобы высвобождать гнев, «вдыхать спокойствие». 

Развитие телесной осознанности и уверенности: Упражнения на баланс, координацию, чувствование границ своего тела (где я заканчиваюсь), что напрямую влияет на самооценку и умение говорить «нет».