Психолог Елена Зеленина 

Телесно-ориентированная терапия онлайн 

Исцеление души и тела 

Я психолог, сексолог. Мой путь в психологию не был прямым и залитым солнечным светом. Он был путем сложного и долгого осознания. Более 25 лет назад я начала свою юридическую карьеру, вначале карьеры работала судьёй, вначале мировым, затем федеральным. После ухода в почётную отставку работала юристом по семейным делам, защищала интересы женщин в бракоразводных процессах. Видела, как выигранные в суде дела, в итоге оборачивались внутренним крахом. И поняла: законы делят имущество, но не лечат душу.

 
Клиентки приходили ко мне за юридической защитой, а на деле остро нуждались в поддержке куда более глубокой. Им было нужно не просто взыскать алименты или поделить имущество, а разобраться в себе — понять, как они дошли до этой точки, как жить с этой болью, как снова доверять себе и миру, когда он разрушился. Их мучила не только несправедливость партнера, но и психосоматика: бессонница, ком в горле, панические атаки, хроническая боль в спине — телесные крики души, на которые у меня не было ответа.

 
Именно тогда я поняла: гораздо важнее не то, что снаружи, а то, что у нас внутри, умение слышать свои истинные потребности, чувствовать свое тело, находить смысл даже в хаосе. И этот вывод привел меня к кардинальному решению. Я ушла из юриспруденции и получила образование психолога.

 
Сегодня я психолог, сексолог, работающий в разных подходах, но в основном в синтезе телесно-ориентированной, экзистенциальной и трансперсональной психологии.

 
Тело + Смысл + Глубина = Целостность.
Сегодня я — психолог и сексолог, синтезирующий три ключевых подхода:

 
Телесно-ориентированная терапия. 

Тело не обманывает. Оно помнит все, что мы пытались забыть. Напряжение в плечах, ком в горле, зажатый таз — это письма от нас самих. Я учу их читать.

 
Экзистенциальная психология. 

Боль — это не конец. Это точка, где рождаются самые важные вопросы: «Кто я?», «Зачем это мне?», «Как жить с этой свободой?». Я помогаю находить в них опору, а не пропасть.

 
Трансперсональный подход. 

Иногда ответ — не в личной истории, а за её пределами: в мудрости рода, в диалоге с внутренним проводником, в ощущении связи с чем-то большим. Я создаю безопасность для этого путешествия.

 
Зачем такое сложное объединение? 

Потому что «починить» только поведение или только мысли — всё равно, что латать крышу в доме с треснувшим фундаментом. Рано или поздно трещина пойдёт снова. Я работаю не с симптомами, а с системой «Тело-Сознание-Дух». Чтобы изменение было глубоким и устойчивым.

 
Да и мой личный опыт - это тоже неотъемлемая часть моей профессиональной позиции. Я счастлива замужем почти 10 лет, но так было не всегда. Как и многие женщины, я прошла опыт сложного, болезненного развода, после которого еще долго собирала себя по кусочкам.

 
Я мама двоих не простых детей, с которыми прохожу через многие вызовы жизни и их взросления.

 
Я на собственном опыте знаю, что такое потеря опоры, чувство вины, родительское выгорание, тревога за будущее и мучительный поиск себя за пределами ролей «жены» и «матери». Этот опыт не делает меня всезнающей, но он дает мне глубочайшее понимание ваших переживаний. Он позволяет мне говорить с вами на одном языке — языке прожитой лично, а не выученной в теории жизни.

 
Этот сайт — мое пространство, где можно без масок, ролей и спешки говорить о самом важном: о том, как, пройдя через боль, не ожесточиться, а стать глубже; как, устав, найти источник сил не вовне, а внутри; как, наконец, научиться любить себя — не нарциссически, а по-настоящему, чтобы из этой любви строить здоровые отношения с близкими людьми и миром.

 
Это пространство для Чувствующей Женщины. Для тех, кто устал жить «в голове», игнорируя тело; кто ищет не поверхностные советы, а глубинный диалог с собой.

 
И я рада вам!
С теплом, ваш психолог Елена Зеленина.